* Por Frederico Mattos

Existe uma cegueira coletiva e pouco falada: a felicidade já existe na sua vida e você nem percebe. Não aquela felicidade margarina, encaixada, justa, supostamente perfeita, mas todos os ingredientes para sua felicidade.

• Você tem pessoas que amam você (mesmo que seja um gato ou um cachorro).
• Você tem algo para fazer (um trabalho, emprego, voluntariado).
• Você tem tempo (se priorizar o que quer terá sim).
• Você tem boa vontade (para começar é uma boa).
• Você tem boas intenções (o inferno está cheio, mas nem tanto).
• Você tem a chance de ir e vir (se você estiver na cadeia teoricamente não haveria internet para ler esse texto).
• Você tem a capacidade de se comunicar (mesmo com língua de sinais).
• Você tem um teto (pode ser simples ou uma mansão ou uma cama, mas um lugar para chamar de seu).
• Você tem natureza à sua volta (qualquer grama, parque ou ida para a praia ou montanha mais perto de você).

Veja bem, os ingredientes estão disponíveis, no entanto, você tem combinado as peças de um jeito estranho, tem colocado objetivos que fazem sempre ter a sensação de que poderia mais. Esse senso de “deveria mais” pode estar simplesmente asfixiando você.

O que prende você de encontrar isso? O peso da expectativa dos outros, a ideia do que deveria fazer vem de uma ordem silenciosa que as pessoas que te amam acabam impondo sobre os seus ombros sem que você perceba.  Você pode e deve se desvencilhar dessas amarras emocionais, estabelecer seus limites e começar a apreciar os ingredientes acima que estão nas suas mãos e fazer escolhas honestas consigo mesmo. Aposto que realmente vai conseguir aproveitar tudo o que já tem aqui e agora.

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Venha aprender a se posicionar diante da vida e dos outros no dia 29 de janeiro (quinta-feira) farei a palestra via internet (você não precisa estar ao vivo) para todo o Brasil “Como colocar limites e se fazer respeitar” as 20:15 (horário de verão) e 19:15 (sem horário de verão) [para saber mais clique aqui]
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* Frederico Mattos: Sonhador nato, psicólogo provocador, autor dos livros “Relacionamento para leigos (série For Dummies)[clique]“,  “Como se libertar do ex” [clique aqui para comprar] e “Mães que amam demais”. Adora contar e ouvir histórias de vida. Nas demais horas cultiva um bonsai, lava pratos, oferece treinamentos de maturidade emocional no Treino Sobre a Vida e se aconchega nos braços do seu amor, Juliana. No twitter é @fredmattos e no instagram http://instagram.com/fredmattos – Frederico A. S. O. Mattos CRP 06/77094

Revisão: Bruna Schlatter Zapparoli